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Como sabem, eu trago sempre dicas para os meus internautas assíduos.
Hoje deixarei um link que toda gente poder ter acesso à ele. È a mais nova maneira de ganhar dinheiro sem sair de casa apenas clicando em anúncios. Poderá também publicitar o seu blog.

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Eu já estou a ganhar e tu?
Brevemente estarei milionário.

Aconteceu depois de ter mijado sob uma cerca eléctrica

Para quem não sabe, a urina é um óptimo condutor eléctrico.

Viu só se vc tivesse prestado atenção àquela aula

de física? Não teria torrado o pinto...!!!

A vida de universitário‏

Coisas que deves saber antes de entrar para a Universidade

1. Não importa a que horas é a primeira aula, vais dormirdurante a aula;

2. Vais mudar completamente e nem vais notar;

3. Podes amar várias pessoas de maneiras diferentes;

4. Estudantes Universitários também mandam aviões de papel durante as aulas;

5. Só vais conhecer alguns dos professores no dia do exame;

6. Cada relógio do prédio tem uma hora diferente;

7. Se eras inteligente no secundário... a inteligência deve ter ficado por lá;

8. Não importa tudo o que prometeste quando passaste no exame, vais às
festas da faculdade, mesmo que sejam na noite anterior ao exame;

9. Podes saber a matéria toda e o exame correr-te mal;

10. Podes não saber nada da matéria e tirar dez;

11. A tua casa é o ultimo lugar para visitar;

12. A maior parte do conhecimento que adquires é fora das aulas;

13. Se nunca bebeste, vais beber;

14. Se nunca fumaste, vais fumar;

15. Se nunca fizeste sexo, vais fazer;

16. Se não fizeres nada disto durante a faculdade, não o farás nunca
mais na vida, a não ser que andes de novo na faculdade;

17. Vais tornar-te numa daquelas pessoas que os teus pais te dizem para não conhecer;

18. Psicologia é na verdade Biologia;

19.Biologia é na verdade Química;

20. Química é na verdade Física;

21. Física é na verdade Matemática;

22. Matemática continua a ser uma merda;

23. Ou seja: mesmo depois de anos de estudo, não vais saber nada e vais acabar o curso a pensar que não estás preparado;

24. Vais descobrir que depressão, solidão e tristeza não são coisas de quem não tem nada para fazer;

25. Vais prometer sempre que no próximo semestre estudas mais, prestas mais atenção às aulas e vais a menos festas, mas vai acontecer sempre o contrário;

26. Ter um zero é normal;

27. As únicas coisas que compensam na faculdade são os amigos que vais fazer;

28. Não verás a hora de terminar a faculdade;

29. E quando acabar, perceberás que foi a melhor época de toda a tua vida.

OS SINAIS DE QUE JÁ NÃO ESTÁS NA FACULDADE:

1. Fazer sexo numa cama de solteiro é um absurdo;

2. Há mais comida do que cerveja no frigorífico;

3. 6:00 da manhã é a hora a que acordas, e não a hora a que vais dormir;

4. Ouves a tua música preferida num elevador;

5. Andas c/ guarda-chuva e dás a maior importância à previsão do tempo;

6. Os teus amigos casam-se e divorciam-se em vez de andarem e acabarem;

7. As tuas férias passam de 130 para 26 dias por ano;

8. Calças de ganga e sweet não são consideradas roupa;

9. Chamas a polícia porque o jovem vizinho não sabe como baixar o som;

10. Deixas de saber a que horas os snack-bars fecham;

11. Dormir no sofá dá-te uma puta de dor nas costas;

12. Nunca mais dormiste do meio-dia às 6h da tarde durante a semana;

13. Vais a farmácia comprar um remédio para a dor de cabeça e antiácidos
em vez de preservativos e testes de gravidez;

14. Tomas o pequeno-almoço à hora própria;

15. Mais de 90% do tempo que passas em frente ao computador estás a trabalhar;

16. Não bebes sozinho em casa, antes de sair, para economizar
dinheiro p/a noitada;

17. E o mais importante... Não tens tempo sequer de ler este e-mail e aproveitar para passá-lo aos teus velhos amigos, para que eles se lembrem que também estão velhos e os bons tempos da faculdade já eram...

O TEMPO PASSA DEPRESSA DEMAIS....:

Utilidades escondidas no seu telefone

4 coisas que você nunca soube sobre seu celular.


Será útil manter essas informações com você.

Existem algumas coisas que podem ser feitas em caso de emergência.

Seu celular é uma ferramenta que pode salvar sua vida.

Veja o que ele pode fazer por você:



Emergência I :



O número universal de emergência para celular é 112.

Se você estiver fora da área de cobertura de sua operadora e tiver alguma emergência, disque 112 e o celular irá procurar conexão com qualquer operadora possível para enviar o número de emergência para você, e o mais interessante é que o número 112 pode ser digitado mesmo se o teclado estiver travado. Experimente!

Emergência II:



*3370#

Vamos imaginar que a bateria do seu celular esteja fraca. Para activar, pressione as teclas: *3370#.

Seu celular irá acionar a reserva e você terá de volta 50% de sua bateria. Essa reserva será recarregada na próxima vez que você carregar a bateria.

Emergência III



*#06#.

Para conhecer o número de série do seu celular, pressione os seguintes dígitos: *#06# ;

Um código de 15 dígitos aparecerá. Este número é único. Anote e guarde em algum lugar seguro. Se seu celular for roubado, ligue para sua operadora e dê esse código.

Assim eles conseguirão bloquear seu celular e o ladrão não conseguirá usá-lo de forma alguma. Talvez você fique sem o seu celular, mas pelo menos saberá que ninguém mais poderá usá-lo. Se todos fizerem isso, não haverá mais roubos de celular.

Emergência IV:



Você trancou seu carro com a chave dentro.

Seu carro abre com controle remoto? Bom motivo para ter um celular.

Se você trancar seu carro com a chave dentro e a chave reserva estiver em sua casa, ligue pelo seu celular, para o celular de alguém que esteja lá, Segure seu celular cerca de 30cm próximo à porta do seu carro e peça que a pessoa acione o controle da chave reserva, segurando o controle perto do celular dela. Isso irá destrancar seu carro, evitando de alguém ter que ir até onde você esteja, ou tendo que chamar socorro. Distância não é impedimento. Você pode estar a milhares de quilômetros de casa, e ainda assim terá seu carro destrancado.

Chefe é Chefe

Um guarda-nocturno trabalhava numa empresa especializada em lapidação de diamantes.

Uma manhã ele contou a seu chefe um sonho que tivera na noite anterior. Disse que o avião que ele viajaria com destino à Rússia sofreria um acidente e, em consequência, todos os passageiros morreriam. Seu chefe, jovem executivo, dinâmico e empreendedor, tinha verdadeiro pânico de aviões. Assustado com a informação do empregado, decidiu cancelar o vôo.

Três dias mais tarde, leu nas manchetes dos principais jornais que aquele avião caíra no mar e, até o momento, não havia notícias de sobreviventes...!

Imediatamente chamou o guarda-noturno, mostrou a notícia do jornal, agradeceu efusivamente pelo aviso que lhe salvara a vida e, a seguir, sem nenhuma explicação, despediu-o da companhia. O guarda não compreendeu porque tinha sido despedido depois de salvar a vida do seu chefe.

Pergunta:

- Por que razão o guarda foi despedido?


OBS: Responta nos comentários, obrigado.

Sal "Mariceu" proibido pelo INADEC

Meus queridos internautas, quer sejam, engenheiros, advogados, estudantes, empresários, etc, não consomam o sal da marca "Mariceu".
Como é de costume ver o telejornal após chegar dos treinos, constatei que havia uma notícia no rodapé do mesmo que dizia o seguinte:
"O sal de marca "Mariceu" foi proibido para o consumo pelo INADEC, devido a falta de iodo".

INADEC- é o Instituto Nacional de Defesa do Consumidor

Iodo é um elemento químico indispensável na nossa vida e a falta dele leva a problemas de Tireóide e outras doenças como a surdez, retardo mental, abortos prematuros, bócio e cretinismo. O organismo fica deficiente na produção de tiroxina e triodotironina, obrigando a glândula da tireóide a acelerar a atividade secretora e por isso aumenta de tamanho, criando assim o papo, nome popular para esta anomalia. Razão de todo sal contêr iodo.

Portanto por favor, não façam o inverso.
Aqui fica o conselho do Diário Obrigatório.

Uma tabela para ter sempre à mão‏

Quando pensamos estar formados na escola da Vida,

alguém sempre inventa um novo curso...


Nutricionista, Dr Joy Manuel


Maçã
Protege o seu coração
Evita constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora capacidade dos pulmões
Amortece as articulações

Damasco
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
Poupa a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Tarda o envelhecimento

Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado

Abacate
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
Suaviza a pele

Banana
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia

Feijão
Evita constipações
Atenua o hemorroidal
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estabiliza o açúcar no sangue

Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso

Baga de Mirtilho
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estabiliza o açucar no sangue
Estimula a memória
Evita a Constipação

Brócolos
Fortalece os Ossos
Poupa a Visão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial

Couve
Previne o cancro
Evita a prisão ventre
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua o hemorroidal

Melão
Poupa a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário

Cenoura
Poupa a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o cancro
Ajuda a perder peso

Couve-Flor
Previne o cancro da Próstata
Previne o cancro da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração

Cereja
Protege o seu Coração
Previne o cancro
Acaba com as insónias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer

Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial

Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário

Figo
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial

Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário

Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunitário

Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Mata bactérias
Combate Fungos

Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perca de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o cancro da Próstata
Baixa o colesterol

Uva
Poupa a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração

Chá Verde
Previne o cancro
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias

Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias

Limão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto

Lima
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto

Manga
Previne o cancro
Estimula a memória
Regula a tiroíde
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer

Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o cancro
Fortalece os ossos

Aveia
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Combate a diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele

Azeite doce
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Combate a diabetes
Suaviza a pele

Cebola
Reduz risco de ataque cardíaco
Previne o cancro
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos

Laranjas
Fortalece o sistema imunitário
Previne o cancro
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto

Peras
Evita a Constipação
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão
















Ananás
Fortalece os ossos
Alivia a febre
Ajuda a disgestão
Bloqueia a diarreia



Ameixas
Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração

Arroz
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC

Morango
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estimula a memória
Acalma o stress



Batata doce
Poupa a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o Cancro
Fortalece os ossos



Tomate
Previne o cancro na próstata
Previne o cancro
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração



Nozes
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração

Àgua
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele



Melância
Previne o cancro na próstata
Promove a perca de peso
Baixa o colesterol

O menino e o Pinton (Cobra)

Um menino de Sete anos do Camboja Uorn Sambath, dorme e monta na cobra Pinton, de 9,8m de comprimento e 188kz. Ele até passa talco na cobra que tem com animal de estimação.

A criança brinca com a cobra desde que que começou a engatinhar. Segundo Khuorn Sam Ol, Pai do menino, há uma ligação especial entre os dois. Eles dormiam juntos no berço. Alguns vizinhos às vezes chamam o menino e a cobra de Marido e a Mulher, acreditando que talves eles fossem um casal na vida passada.

Cuidado com os punhos elasticos

Cuidado com os punhos elasticos.

Principalmente os de origem chinês.

Veja o que acontece quando abrimos:

PRESERVATIVOS

Perguntas sem respostas

1. Como é q se escreve zero em algarismos Romanos?

2. Porque é k os Flintstones comemoravam o Natal se eles viviam
numa época antes de Cristo?

3. Porque é que os filmes de batalha espaciais têm explosões tão
barulhentas se o som não se propaga no vácuo?

4. Se depois do banho estamos limpos porque é que lavamos a
toalha???

5. Se Deus está em todo lugar, porque é que as pessoas olham para
cima para falar com ele?

6. Se os homens são todos iguais, porque é que as mulheres
escolhem tanto ?

7. Porque é que a palavra grande é menor do que a palavra
pequeno?

8. Porque é que separado se escreve tudo junto e tudo junto
se escreve separado?

9. Se o vinho é líquido, como pode existir vinho seco?

10. Porque é que as luas dos outros planetas têm nome mas a
nossa se chama só lua?

11. Por que as pessoas apertam o comando da televisão com mais
força quando a pilha está fraca???

12. Porque é que O instituto que emite os certificados de qualidade ISO 9002
tem qualidade certificada por quem ??

13. Quando inventaram o relógio como sabiam que horas eram
para poder acertá- lo???

14. Se a ciência consegue desvendar até os mistérios do DNA,
porque é que ninguém descobriu ainda a fórmula da Coca-Cola???

15. Como foi que a placa 'É Proibido Pisar a Relva' foi lá
colocada???

16. Porque é que quando alguém nos pede que ajudemos a
procurar um objecto perdido temos a mania de perguntar: 'Onde é que o perdeste?' ??

17. Porque é que há pessoas que acordam os outros para perguntar
se estavam a dormir ??

Artista usou 3.604 xícaras de café para fazer Mona Lisa

O artista usou 3.604 xícaras de café para fazer uma gigantesca Mona Lisa, em Sydney, Austrália.

As 3.604 xícaras de café cada uma foram preenchidos com diferentes quantidades de leite, leite com café e só café para criar as diferentes cores!

Final entre Benfica e FC Porto foi programa mais visto do ano

A final da Taça da Liga, transmitida em directo pela SIC e ganha pelo Benfica ao FC Porto, foi o programa mais visto este ano na televisão, informou esta segunda-feira fonte da Liga Portuguesa de Futebol Profissional. O encontro, disputado no domingo no Estádio do Algarve, que o clube lisboeta ganhou por 3-0, foi visto por uma audiência de 25,4 por cento, o que equivale a perto de 2,5 milhões de espectadores.O embate entre as duas equipas rivais proporcionou também à SIC um share de 63,4 por cento, valores que constituem um recorde da competição, que este ano cumpriu a terceira edição. O Benfica, que já tinha ganho a prova na temporada passada, revalidou o troféu, ao vencer a equipa portuense por 3-0, com golos de Ruben Amorim, Carlos Martins e Cardozo.

Fonte: MSN

Como tirar uma camisola em 1 segundo

Notas escolares de Jonas Savimbi

Foto: Revista Expresso

O homem mais alto e o mais pequeno do mundo (Diferença)

Dono do Lamborghini em Luanda preso

Os angolanos já não sabem o que fazer com o dinheiro…
Um LAMBORGHINI em Luanda!!! As fotos para conferir

Mas este parece que se deu mal!
Segundo informações recem chegadas a nossa redação, diz-se que o jovem que efectuou a compra da viatura em causa se encontra a conta com a justiça.

Na semana passada (25-30 de janeiro) o mesmo foi levado, algemado, do seu local de trabalho por agentes da DNIC e PGR.

Diz-se ainda que o mesmo foi levado simplesmente para prestar depoimento, e esclarecer de onde um jovem funcionário de um banco privado,
que não exerce nenhum cargo de directoria, vai buscar aproximadamente USD 300.000,00 para a compra da viatura em causa.

Dm agente ligado ao caso passou a informação de que para alem desta viatura aqui por nós mencionada, existem ainda mais viaturas
do estilo "topo de gama" em posse do investigado, tais como um BMW X6, um Mercedes ML 63, um Cherokee 5,7 HEMI, um Range Rover Sport e um Audi Q7.

Faz hoje vinte anos que Nelson Mandela foi libertado

Preso durante 27 anos, foi no dia 11 de Fevereiro de 1990 que o então presidente Frederik de Klerk decretou a libertação de Nelson Mandela, aquele que viria a ser o primeiro presidente negro da história da África do Sul, pondo fim ao Apartheid e dando início a uma era de união entre brancos e negros.


«Foi o princípio do fim da indignidade», referiu esta manhã o arcebispo anglicano Desmond Tutu citado pela TSF, sobre a comemoração dos vinte anos da libertação de Mandela.

Com 91 anos, Nelson Mandela recebeu já vários prémios, inclusive o Nobel da Paz devido à sua acção política e humanitária na África do Sul, proclamando a paz e a união entre os povos.
Hoje, políticos e veteranos reuniram-se num pequeno-almoço para marcar o aniversário da sua libertação. Haverá, ainda, uma marcha conduzida pela antiga esposa de Nelson Mandela, Winnie Mandela, que o acompanhou nos seus primeiros passos de liberdade. A marcha terá início nos portões da prisão de Victor Verster, na pronvíncia do Cabo, Mandiba, a última onde esteve preso.
 
 
Foto: SD
Fonte: A Bola

Uma brincadeira que não é para todo mundo

Menina de 1 ano está grávida na China‏

No seu interior, ainda bebê, começou-se a desenvolver o corpo de um feto.
A menina, Kang Mengru, começou a ficar com barriga inchada até que foram fazer exames. Atravéz de uma tomografia viram que dentro do seu abdómen crescia uma nova criança parasita.

Os médicos identificaram como uma rara condição que se chama “fetus in fetus” e que acontece quando um embrião absorve o outro durante as primeiras semanas de gravidez.

O que costuma acontecer é que a nova criança fica reduzida a alguma parte humana. Neste caso de Kang, o bebé dela é um feto completo, tal e qual um novo bebé.

A menina vai fazer uma cirurgia para a remoção do feto. O problema é que os médicos não sabem se a criança sairá com ou sem vida.

Os 20 conselhos de Harvard e Cambridge.

As universidades de Harvard e Cambridge publicaram, recentemente, um manual com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e simples. São,

1- Beber um copo de sumo de laranja, diariamente.
Para aumentar o ferro e repor a vitamina C.

2 – Salpicar canela no café.
Mantém baixo o colesterol, e estáveis os níveis de açúcar no sangue.

3- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral.
O qual tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro do que tem o pão branco.

4- Mastigar os vegetais por mais tempo.
Aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos no corpo. Mastigar liberta sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- Adoptar a regra dos 80%.
Servir-se de menos 20% da comida evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida, e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.

6- O futuro está na laranja.
Reduz em 30% o risco de cancro de pulmão.

7- Fazer refeições coloridas como o arco-íris.
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco, em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.

8- Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.
O Licopene, um antioxidante do tomate, pode inibir e ainda reverter o crescimento de tumores; e, ademais, é melhor absorvido pelo corpo quando o tomate está em molhos para massas ou para pizza.

9- Limpar a sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes, resfriados e germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente, pelo menos quatro vezes por semana (aproveite o banho no chuveiro); sobretudo durante e após períodos de doença, devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam a sua memória.
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, qualquer habilidade nova. Leia um livro e memorize parágrafos.

11 – Usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arterosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos à sua idade biológica, porque remove as bactérias que atacam os dentes e o corpo.

12- Rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o stresse, acorda células naturais de defesa e desperta os anticorpos.

13- Não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, (sempre frescos), devem ser cortados e descascados no momento em que vão ser consumidos.
Isto aumenta os níveis de nutrientes contra o cancro.

14- Ligar para os seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com as pessoas de quem gostam, particularmente com a mãe, desenvolvem tensão alta (alta pressão), alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

15- Desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelitas também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- Ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos, sofrem mais de stresse e vão mais ao médico, dizem os cientistas da Cambridge University. As mascotes fazem-nos sentir optimistas, relaxado, e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até com um peixinho dourado podemos obter um bom resultado.

17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia, baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo os cientistas da Harvard Medical School.

18- Reorganizar o frigorífico.
As verduras, em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas. A luz artificial do equipamento destrói os flavonóides (que combatem o cancro) que todos os vegetais têm. Por isso, é melhor usar a área reservada às verduras, que é aquela gaveta em baixo.

19- Comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo, nas saladas, e cereais são nutrientes e antioxidantes.
E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- E, por último, uma súmula de pequenas dicas para alongar a vida:

- Comer chocolate.
Duas barras por semana dão mais um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

- Pensar positivamente.
As pessoas optimistas podem viver até mais 12 anos que os pessimistas, as quais, ademais, apanham gripes e resfriados mais facilmente.

- Ser sociável.
As pessoas com fortes laços sociais, ou redes de amigos, têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias, ou que só têm contato com a família.

- Conhecer-se a si mesmo.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter', têm 35% mais de probabilidade de viver mais tempo.